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La miopía selectiva: ¿Por qué nos enfocamos en lo negativo y no en lo positivo?

La energía fluye hacia donde pones tu atención ¿Te ha pasado que aquello que menos te gusta parece estar siempre presente? Desde una persona, una situación cotidiana o hasta un sabor desagradable, pareciera que aquello que no queremos termina ocupando un espacio enorme en nuestras vidas. A esto lo...…
en Desarrollo Personal
La miopía selectiva: ¿Por qué nos enfocamos en lo negativo y no en lo positivo?

De Emitir Juicios a Crear Conexiones

El juicio es la prisión donde encerramos nuestra capacidad de comprender. Conocer a alguien nuevo puede ser una experiencia enriquecedora, pero nuestra mente, como una máquina de etiquetas, suele apresurarse a crear ideas y conclusiones sobre esa persona. Esta reacción es parte de nuestra natu...…
en Conexiones Auténticas
De Emitir Juicios a Crear Conexiones

Aprendiendo a reconocer tus Errores

Reconocer un error puede ser incómodo y lo entiendo, ya que aparentemente estamos rodeados de competencia y perfección, actualmente es casi una norma y admitir que no somos infalibles nos puede hacer sentir vulnerables. Sin embargo, ¿que tal si te digo que esos momentos incómodos son en realidad opo...…
en Conexiones Auténticas
Aprendiendo a reconocer tus Errores

El mito del positivismo constante

La felicidad no es la ausencia de problemas, es la habilidad de lidiar con ellos. - Steve Maraboli Vivimos rodeados de mensajes que nos empujan a ser siempre optimistas, a ver el lado bueno de las cosas, y a no dejarnos caer ante los desafíos. Nos enseñan que una actitud positiva lo es todo y...…
en Desarrollo Personal
El mito del positivismo constante

De la intención a la acción: cómo transformar deseos en resultados

¿Alguna vez te has propuesto un objetivo con toda la motivación del mundo, solo para encontrarte abandonándolo poco tiempo después? No estás solo. La mayoría de nosotros ha sentido esa frustración. Sabemos lo que queremos lograr, pero algo nos detiene en el camino. ¿Qué separa a aquellos que alcanza...…
en Inspiración
De la intención a la acción: cómo transformar deseos en resultados

Desarrollando una Relación más Consciente con el Enojo

El enojo es una emoción que todos conocemos, pero pocos sabemos realmente cómo manejar. A menudo, se nos enseña a reprimirlo o a sentirnos culpables por experimentarlo. Sin embargo, el enojo, como cualquier otra emoción, tiene un propósito. ¿Cómo podemos desarrollar una relación más consciente con é...…
en Desarrollo Personal
Desarrollando una Relación más Consciente con el Enojo